erotic empowerment dance sensuality

Online Sensual Dance Flow Cursus

Introles ~  10 December 2021 ~ 10:00 – 11:15

Op veler verzoek ga ik weer online lessen geven!
Je kunt meedoen van waar dan ook, al is het in je pyjama.

Het is als vrouw best een klus om in contact te komen met je sensualiteit tegenwoordig. Door alle ballen die je hoog te houden hebt vergeet je vaak om tijd vrij te maken voor ontspanning. En juist vanuit die ontspanning kan je echt contact maken met jouw sensualiteit. Deze cursus helpt je om even uit die snelle ga-maar-door stroom te stappen en 75 minuten lang jezelf te voeden.

Je wordt begeleid om diep te ontspannen, met heerlijke langzame bewegingen. Daarna wakker je je vuurtje weer aan en laat je je Juice stromen! Door dit iedere week te doen zal je merken dat je steeds vaker kunt ontspannen en meer gaat leren genieten.

Introles 
Tijdens de Introles kun je proeven van mijn vibe en kijken hoe je het vindt om thuis mee te dansen.

Online
We dansen via Zoom en je ontvangt de Replay na afloop van de les. Zo kun je de lessen thuis nog zo vaak doen als je wil.
Je kunt na de opening (5 minuten) je camera uit doen als je dat liever hebt.

Mogelijke effecten

♡ Diepe ontspanning

♡ Sprankels in je ogen

♡ Sensuele Winterboost

♡ Belichaming

♡ Genot en Plezier

♡ Zelfverzekerd

♡ Stromende levenskracht

♡ Verbinding met de andere vrouwen

♡ Door je dag flowen

♡ Soepel en blij Lijf

♡ Je voelt je krachtig en Sexy!

erotic empowerment dance sensuality
erotic empowerment dance sensuality

Hoe?

We dansen via Zoom. Je ontvangt ook de opname van iedere les, zodat je het thuis nog zo vaak kunt doen als je wil. In de opname zie je alleen mij, jij komt niet in beeld. Bij de Intro (de eerste 5 minuten) vraag ik iedereen om haar camera aan te hebben, zodat we kunnen zien met wie we zijn. Daarna kun je je camera uitzetten als je dat fijner vindt. Waarschijnlijk helpt het je ook om meer in de ervaring te gaan en te genieten, als je jezelf niet ziet dansen op je scherm.

Kosten

Introles          €12,-

Cursus  (5x)  €75,-
(Introles is niet inbegrepen)

Data

Introles     10 December 2021
Cursus       17 en 24 December 2021 en 7, 14 en 21 Januari 2022
Tijd              10:00 – 11:15 CET

Voor wie

Awaken is voor iedereen die zich vrouw voelt, of tussen de genders in,
tussen 16 en 106 jaar oud.
Je hebt geen danservaring nodig en deze lessen zijn heel laagdrempelig. Ook als je het spannend vindt, of denkt dat je niet kan dansen of pasjes onthouden, zijn deze lessen juist geschikt voor jou. Bij ‘Awaken’ gaat het namelijk niet om pasjes leren, maar om ‘in de flow’ komen. Je maakt simpele vloeiende bewegingen die je lichaam fijn vindt en laat ontspannen. Als je open staat om meer in contact te komen met je sensualiteit is dat genoeg.

Wat heb je nodig?

 Een yogamat
✧ Yoga- achtige kleding
✧ Een flesje water/ kop thee
✧ Sokken
✧ Speakers voor goede kwaliteit geluid
✧ Een ruimte waar je alleen en ongestoord kan dansen

erotic empowerment dance sensuality